讲述的是一名军队士兵在朝不保夕的情况下，在美女身上寻求欢愉的风流情事。。儿子秦小天为了给他买一双新鞋，参加了直播节目《交换人生》，和两个城市孩子互换一天身份。不知情的秦昊以为陈一帆和胡可心是儿子的朋友，尽心招待，可是家里发生的一切都全程直播，同步到演播室。。
