影片讲述了七旬至九旬的华裔女性舞者，从美国旧金⼭的唐⼈街，到古巴哈瓦那的街头，最终抵达中国，她们用舞步串联起一段段跨越国界和时代的故事。。三千年苦修，却仍是炼气期废物？老祖虽区区炼气期，但却是地表最强！。
